۱ چگونه عادت‌های جدید بسازیم؟ چگونه یک رفتار را به عادت تبدیل کنیم؟ چگونه عادت سازی کنیم؟ راه‌های مبارزه با عادت‌های بد کدم‌اند؟ این‌ها سؤالاتی

یک رستوران بزرگ را در نظر بگیرید که همراه با خانواده برای صرف ناهار به آنجا رفته‌اید. همه‌چیز مرتب و سر جای خودش است. میزها

«ما هیچ وظیفه‌ای را به‌اندازۀ وظیفۀ شاد بودن دست کم نمی‌گیریم.» رابرت لوئیس استیونسون   ما رنگ چشم‌هایمان، رنگ پوست و مو و بسیاری از

برای شروع بیایید چند بخش جداگانه از نمایشنامۀ زیبای مرغ دریایی اثر آنتوان چخوف را بخوانیم تا قدری ذهنمان را گرم کنیم و بعد وارد

پیش نوشت: دوستان عزیز. نکته‌ای که باید در نظر داشته باشید این است که هیچ تحقیق جامع و کاملی برای تشخیص درونگرایی وجود ندارد. ما

تابه‌حال چند تا کتاب خوب خوانده‌اید و در آخر متوجه شده‌اید نویسندۀ این کتاب یک نوجوان بوده است؟ احتمالاً نمی‌توانید تعداد زیادی را نام ببرید.

الآن که این مطلب را می‌نویسم، تیم ما با دو نوجوان فعال و کاربلد همکاری می‌کنند که کیلومترها با ما فاصله دارند. آن‌ها مهارت‌هایی در

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که وقتی بخواهید درس بخوانید، هزار و یک کار دیگر انجام دهید تا فقط از زیر بار درس

این آزمونی است که مارتین سلیگمن در کتاب شادمانی درونی عنوان می‌کند. با کمک این تست شخصیت شناسی می‌توانید تا حدی به میزان خوش‌بین یا

پرسشنامه‌ای توسط مارتین سلیگمن و کریستوفر پترسون تهیه شده است که به بررسی ۲۴ قابلیت درونی و اختصاصی هر فرد می‌پردازد. اصل پرسشنامه در وب‌سایت

۱ گاندی جایی گفته بود: «شما می‌توانید خیلی آرام و نرم دنیا را تکان بدهید.» با ادبیات امروز می‌توانیم بگوییم منظورش بیشتر متوجه درونگراها بوده

۱ کدام رشته بهتر است؟ چه رشته‌ای را برای ادامه تحصیل انتخاب کنم؟ اصلاً درس خواندن به چه دردی می‌خورد؟ با اینکه بارها به همه

کتاب‌هایی در زمینۀ توسعه فردی کلمه‌ای که زندگی شما را تغییر می‌دهد | جان گوردون | نشر ابوعطا هفت عادت مردان مؤثر | استفان کاوی

۱ روزی روزگاری چند نفر به سرشان زده بود یک شرکت هواپیمایی راه بیندازند. شب‌ها و روزهای زیادی نشستند و باهم حرف زدند. برنامه‌ ریختند

۱ کوسه‌ای هست به اسم لنی. لنی برخلاف همزادهایش که غذای اصلی‌شان گوشت و ماهی است، سبزیجات دوست دارد. انیمیشنی که لنی در آن است،

شخصی وارد اتاق می‌شود و همۀ نگاه‌ها به سمتش می‌رود. وقتی حرف می‌زند همه گوش‌ها متوجه اوست. کارهایش برای بقیه جذاب است و خیلی‌ها تلاش

بخش اول: اصلاً چرا کتاب بخوانیم؟ یک کتاب را به دست می‌گیرید. چند گرم کاغذی که از چوب بریده‌شدۀ درختان تولیدشده، برش داده شده است

۱ برای شروع بیایید بخشی از داستان آلیس در سرزمین عجایب را باهم مرور کنیم: توی بخشی از داستان، وقتی ملکه می‌خواهد آلیس را به

این صحنه‌ را تصور کنید: سخنران پشت تریبون می‌رود تا برای جمعیتی که در سالن نشسته‌اند حرف بزند. احساس می‌کند نوک انگشتانش یخ زده و

چند تا دایرۀ تودرتو را در نظر بگیرید. خودتان را وسط این دایره‌ها در نظر بگیرید. حالا به نزدیک‌ترین آدم‌هایی که توی زندگی‌تان هستند فکر

۱ قبل از هر چیز، نگاهی به این برنامۀ بنجامین فرانکلین بیندازید و معنی نظم شخصی را با نگاهی پر از تردید تماشا کنید:  

بنویس تا اتفاق بیفتد. بنویس تا به ثروت و شهرت برسی. بنویس چون نویسندگی شغل متفاوتی است. بنویس تا دوستان بهتری داشته باشی. بنویس تا

نمی‌دونم اصلاً به چه چیزی علاقه دارم. نمی‌دونم چه رشته‌ای رو انتخاب کنم. من هنوز خودمو کشف نکردم. اگر شما هم از آن دسته افرادی

دوربینی را تصور کنید که از بالا دارد کهکشان‌های مختلف را نشان می‌دهد. این دوربین کم‌کم پایین می‌آید تا به کهکشانی که ما در آن